Tidak perlu. Cukup 2–3 kali seminggu ikut keperluan badan. Dengar isyarat badan sendiri.

Minum terlalu kerap boleh buat badan cepat letih, berdebar atau susah tidur. Minum bila perlu sahaja.

Boleh, tapi jarakkan 2–3 jam selepas makan ubat. Kalau ada penyakit kronik, rujuk doktor dulu.

Sangat sesuai! Tapi amalkan gaya hidup sihat juga, bukan bergantung pada kopi semata.

Boleh, tapi minum dengan niat nak jaga kesihatan, bukan sekadar suka-suka.

Ya, dengan amal konsisten + gaya hidup sihat. Bukan magik semalaman.

Ya. Elakkan kalau ada penyakit jantung, darah tinggi tidak terkawal, anxiety teruk, atau alahan bahan tertentu.

Kadang-kadang normal, terutamanya bila perut kosong. Kalau kerap berlaku, berhenti sekejap dan semak semula.

Boleh untuk resepi yang neutral sahaja. Resepi yang ada Tongkat Ali, Maca — tak sesuai untuk wanita.

Kenal diri sendiri. Kalau tak tahan kopi kuat, jangan paksa. Utamakan kesihatan.